还是实力不行，年纪大了想提高不容易，厦马完赛440。

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主题:还是实力不行，年纪大了想提高不容易，厦马完赛440。
5楼|aamen|2022-11-28 19:20:26|展开
还是要跑量上去才行，1个月有200以上的跑量，一般4小时内就可以完赛了
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