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主题:这种天气怎么保持状态呢?
2楼
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foxgod
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2022-11-29 20:53:30
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跑步机
【 在 dalimoluo (dalimoluo) 的大作中提到: 】
: 坐标北京,太冷了。出去穿羽绒服一会就冻僵了。
: 以前也在这种天气跑过,冻脸冻手冻耳朵,跑二十分钟以上才上来点热乎气,现在实在坚持不了在这种大风低温天气下跑步了。
: 求推荐保持状态的方法
: --
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FROM 114.253.37.*
9楼
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foxgod
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2022-11-30 10:23:09
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我看小区还有人在地库跑的
但个人不建议
第一危险
第二空气估计也不好
实在不行搞搞其他有氧加上力量训练
也能平替跑不了
【 在 dalimoluo (dalimoluo) 的大作中提到: 】
:
: 要是有跑步机就好了,但是噪音太大,家里也不支持
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 跑步机 ...
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FROM 114.253.37.*
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