- 主题:小白请教：冬天跑步男士裤子怎么选，不要压缩裤
小白之友
迪卡侬
【 在 ThT60 (..) 的大作中提到: 】
: 要抓绒的吧？是不是要防风的？
: 我看有凯乐石的防风裤，感觉比较肥，不适合跑步吧？
: 预算200-300
: 谢谢
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这个问题很复杂
气温、湿度、风力、配速、爱不爱出汗等等
非常个人化
别人给不出太好的建议
【 在 ThT60 (..) 的大作中提到: 】
: 要不要防风软壳裤？感谢比较厚重
: 是不是加绒的训练裤就够了？但是不防风？防风对于跑步裤重要吗？
:
: 【 在 foxgod (狡猾的上帝) 的大作中提到: 】
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刚入冬的时候
我在路上跑
看到有穿短袖短裤的
有穿长袖长裤的
还有穿羽绒服跑的………
【 在 foxgod (狡猾的上帝) 的大作中提到: 】
: 这个问题很复杂
: 气温、湿度、风力、配速、爱不爱出汗等等
: 非常个人化
: 别人给不出太好的建议
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我自己从来不看网上那些什么三层穿衣法
那是给户外登山预备的
以北京为例
避开三级以上大风
要什么软壳硬壳抓绒？
-5度以上
单层迪卡侬秋冬长袖长裤足以
-10度再加一个速干T恤搞定
最怕冷的是肢体末端
手脚耳朵
抓绒手套
厚袜子
头带或帽子把耳朵压在脑袋上保暖即可
【 在 foxgod (狡猾的上帝) 的大作中提到: 】
: 这个问题很复杂
: 气温、湿度、风力、配速、爱不爱出汗等等
: 非常个人化
: 别人给不出太好的建议
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还有很重要的一点
规划好跑步路线
楼门口出发
楼门口结束
因为跑步穿衣要比步行穿衣要薄的多
你跑步适合了
如果跑完还要走一段回家
就很容易着凉
你要是按照走路不冷来穿衣
跑步太热满身汗
难受不说
反而容易着凉
【 在 foxgod (狡猾的上帝) 的大作中提到: 】
: 我自己从来不看网上那些什么三层穿衣法
: 那是给户外登山预备的
:
: 以北京为例
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FROM 114.253.37.*
可以慢跑
一般保持心率120、130左右
比走路强一些
【 在 alwueeqg (奥乌伊克) 的大作中提到: 】
: 你说的太对了
: 上周日自测10公里，跑完之后没劲了，走了1公里，马上觉得着凉了
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 还有很重要的一点
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