2022剩不到半月了，各位版友的年跑量目标完成的怎么样

水木社区手机版

主题:2022剩不到半月了，各位版友的年跑量目标完成的怎么样
17楼|ZeroPH|2022-12-26 11:05:23|展开
没设目标，刚看了一下2022到现在跑了4540km，年底三个月受疫情影响状态不好，否则今年应该能4800吧...
--
修改:ZeroPH FROM 60.8.88.*
FROM 60.8.88.*
19楼|ZeroPH|2022-12-30 19:16:10|展开
主要还是长距离，跑步锻炼可以少量多次，训练的话这样意义不大

【在 fly5757 的大作中提到: 】
: 这个跑量太牛了
: 这是怎么跑出来的频率大还是跑长距离啊
--
FROM 60.8.88.*