大家自测过呼吸次数和心率吗

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主题:大家自测过呼吸次数和心率吗
楼主|dukewry|2023-01-01 07:50:22|展开
静止或者运动都算
这两天看呼吸次数30以上就危险，正常是12-20，呼吸心率比1：4
可是我自测了一下，静坐状态下呼吸6-7次，心率50+、60+
呼吸明显慢，比率1：10了
这种正常吗？
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2楼|dukewry|2023-01-05 12:37:43|展开
是正常呼吸啊，没憋气

【在 peniy 的大作中提到: 】
: 你得正常呼吸，测试时不能憋气。你憋气，一分钟可以完全不呼吸，那样的测试没有意义了。
: 而且这个只是对次数上界有用，取下界没意义。
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