- 主题:请问感冒未好可以跑步吗
鼻子塞，运动一下就通鼻塞。前天跑完，昨天开始感冒严重，今天感觉好点想去跑步，又怕猝死。
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是，今天跑了半小时，很舒服
【 在 ay1208 (阿月) 的大作中提到: 】
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: 好像都是建议不要运动。
: 我感冒时喜欢低强度运动，微微出汗半小时左右，很舒服。
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应该是没有症状，只是鼻塞，鼻涕黄色浓稠，没有咳嗽
跑了半小时，一路悠着跑，看看美女啥的，最后有些冲动，于是试着提高心率试一下，冲到心率180就停下来散步回家。
回家洗完澡，眼睛依然发酸，估计还要扛几天才能好
【 在 LeCham (清风) 的大作中提到: 】
: 脖子以下无症状可以，保持低心率慢跑即可
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: 【 在 MKV (妖) 的大作中提到: 】
: : 鼻子塞，运动一下就通鼻塞。前天跑完，昨天开始感冒严重，今天感觉好点想去跑步，又怕猝死。
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多谢多谢提醒
确实，等都好了才去是稳妥些，谢谢了
【 在 walkman777 (walkman777) 的大作中提到: 】
: 普通感冒是可以诱发心肌炎的，只不过概率极低而言。注意休息，又进一步的大幅度降低概率。
: 本身跑步是消耗身体能量的，然而感冒了，身体需要能量去和病毒细菌作斗争，和进行恢复。何必与 身体的需求对着干嘞？
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