厉害呀，我也月初阳，拼命搞也才200出头
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 想跑就跑 控制心率和降低强度就行
: 我12月上旬阳的 12月还跑了230公里
: 同配速 心率比阳前高了15
: ...................
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FROM 223.72.80.*