跑步一年两个月，越来越喜欢跑步了

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主题:跑步一年两个月，越来越喜欢跑步了
9楼|flyinghead|2023-03-16 20:04:25|展开
平时做速度训练吗？感觉你这个进步太神速了

【在 bladeray 的大作中提到: 】
: 当初为了减肥开始了跑步，确实肥也减下来了，从160减到了目前的130
: 还没有跑过全马，上周末跑了个半马，成绩是1小时35分钟
: 准备跑通州的全马，目标是330完赛，最近在加紧训练
: ...................
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19楼|flyinghead|2023-03-17 11:35:24|展开
天赋异禀……
【在 bladeray 的大作中提到: 】
: 我就刚开始跑步时，用普通的薄底鞋跑了一周多，然后感觉膝盖疼，那会体重也大，赶快就休息了。等膝盖不疼了，买了双缓震慢跑鞋。到现在，哪也没有再疼过。
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