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主题:25公里后,心率飙升,自我感觉良好咋回事
1楼
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lufthansa
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2023-03-31 09:51:43
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跑太少了或者补给不足。
【 在 dingdang123 的大作中提到: 】
: 刚跑了个30公里,由于配速较低,20公里前心率160左右,25公里后想要保持配速,
: 心率就到了170+,但自我感觉良好,可还是不敢大意,配速掉了30秒,是怎么回事?
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