- 主题:跑2公里,配速8'40,平均心率149
1公里,配速947,心率117
【 在 ecoboy 的大作中提到: 】
: 这心脏机能是不是很差?如何提升?
: 最近老感觉心脏隐隐地疼。如果晚上早点睡觉,第二天就不怎么疼。
: 没敢使劲跑。
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FROM 117.133.8.*
心率到145左右,养成习惯慢慢提升
不要在意速度
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FROM 106.120.214.*
谢谢提醒!
【 在 brick 的大作中提到: 】
: 心脏隐隐疼?估计跟新冠有关吧,我阳完之后很长一段时间都心脏会时不时的不舒服,甚至有一段时间觉得气短,去医院检查肺和心肌酶都没啥大问题。
: 后来抖音上有医生说这是新冠导致身体的植物神经紊乱,慢慢就能恢复,也不知道真的假的。
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FROM 120.211.208.*