第一双跑鞋是：WAVE RIDER 22 ，鞋面磨破
到现在的跑鞋：GT2000

感觉：第一双更包裹，第二双跑步和平时穿更舒服。
目前基本平时6公里，周末10公里+左右。基本配速是5分10秒--5分30秒左右
求推荐一双兼顾平时跑和可以跑半马或全马的跑鞋，最好有提速的效果，目标是5分-配。
之前看索康尼的胜利、菁华和啡速，但是今早看波士顿马拉松上有人说这些滑。
索康尼遇到水滑的话，难道只能是耐克的飞马 或next or 飞影。
求推荐性价比高的跑鞋。
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啡速3和胜利20都有
没觉得滑
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【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 啡速3和胜利20都有
: 没觉得滑

这两者感觉如何，那双有助于提速呢，谢谢。
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wave rider是碳板吗？穿了这么久我还不知道
【 在 aamen 的大作中提到: 】
: 比赛鞋想出成绩必须碳板，业余普通人平时训练不要穿碳板。不是特别追求成绩，性价比高，平时跑和比赛跑兼顾的非碳板，可以选战神2 （300不到），wave rider 25（活动价300多）。碳板性价比高的，我买的飞影2 （活动价400出头）。  
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发自「今日水木 on iOS」
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我说跑完长距离脚疼呢
看来是鞋太软了
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 提速肯定是啡速3呀，毕竟带板，也更轻。这鞋我觉得不错
: 我目前一共跑过两次全马，第一次穿的是Nimbus24，跑完足底疼，可能是太软导致的；第二次就是啡速3，跑完脚没啥感觉
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