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主题:一周跑几次合适
13楼
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onohksasa
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2023-05-05 12:56:35
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多跑跑就习惯了,这玩意本来就丰俭由人,我现在一天不跑还不习惯呢,哪天6点起来要是外面下暴雨就感觉特别失落。。。
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 昨晚跑了6km,配速7,今天感觉还好,没有昨天那么浑身疼+腿疼了
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