普通业余爱好者的有氧慢摇型跑步算不上啥剧烈运动吧
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我也有点飞蚊症，跑步没啥感觉。年纪大了，更要多动动。

跑步是有氧运动，不算剧烈运动。年纪大了，要控制心率不要太高。  
  
【 在 stefzero (stefzero) 的大作中提到: 】
:  问了医生，说不要剧烈运动。
:  但跑步会不会诱发加重飞蚊症，也没说个啥。
:  
:  不知上了年纪的跑步朋友有没有类似的疑问？
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