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主题:跑步背疼有人了解原因吗?
1楼
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tangyuan0413
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2023-05-12 16:36:18
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我觉得可能是姿势不对,核心力量不足,上身晃动过大。
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FROM 117.133.8.*
3楼
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tangyuan0413
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2023-05-12 16:42:10
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【 在 enosima 的大作中提到: 】
:
: 我也怀疑是,核心力量不足怎么评估?
: 上身晃动大这个确实是问题,已经采取措施在控制了
核心力量,大概就是腰腹肌肉力量不足,稳定性差,慢慢练。
--
FROM 117.133.8.*
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