个人的经验是没有，我腰突7、8年了
【 在 hzhit 的大作中提到: 】
: RT，今年刚确诊，已经急性期两个月，平时不怎么疼了，但过去两个月除了游泳也没敢运动。
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: 腰伤前喜欢配速6左右的慢跑，每次10k，请问腰突后，还可以坚持慢跑吗？
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--来自微微水木3.5.14
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