- 主题:患有腰椎间盘突出，可以慢跑吗？
你的腰伤不会是跑出来的吧
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【 在 hzhit 的大作中提到: 】
: 应该是久坐、用腰不当引起的
: 以前最经常的运动是篮球和健身
我还以为是跑出来的呢
我稍微跑快一点，就腰背疼
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【 在 hzhit 的大作中提到: 】
: 后背疼，更多可能是腰部肌肉的问题，或者是正常的锻炼后酸疼
: 腰椎间盘突出的症状是臀、腿的放射性、神经性疼痛
嗯嗯， 那我应该是肌肉问题了
锻炼方法有问题，歇歇再说
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