- 主题:上半年结束
上半年总共跑了两次全马一次半马，每次都刷新了pb。目前全马pb334，半马pb133。水平基本到顶，争取再练练全马破330，也就这样了…
今年接下来不跑比赛了，佛系晨跑累计跑量，能中北马就跑，不然就歇…
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牛！
北马一般啥时报名？
【 在 lcToby 的大作中提到: 】
: 上半年总共跑了两次全马一次半马，每次都刷新了pb。目前全马pb334，半马pb133。水平基本到顶，争取再练练全马破330，也就这样了…
: 今年接下来不跑比赛了，佛系晨跑累计跑量，能中北马就跑，不然就歇…
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FROM 124.64.9.*
半马133足够全马320了
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FROM 117.176.243.*
九月份后吧
【 在 chenpi (威猛精进懒羊羊) 的大作中提到: 】
: 牛！
: 北马一般啥时报名？
: 【 在 lcToby 的大作中提到: 】
: : 上半年总共跑了两次全马一次半马，每次都刷新了pb。目前全马pb334，半马pb133。水平基本到顶，争取再练练全马破330，也就这样了…
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FROM 106.121.7.*
上次半马133是平均心率17*顶下来的
全马课程没正经练过，先试试330吧…
【 在 TDDLTE (storkbisu) 的大作中提到: 】
: 半马133足够全马320了
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FROM 106.121.7.*