开始前少喝水啊。。。我从来没过程中憋不出的，跑步本来就会大量流汗，很难生产尿液的

【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 每次超过15km，就想上厕所
: 即使跑前嘘了也不好使
: 平时还好，比赛影响成绩呀
: ...................
--
修改:onohksasa FROM 101.229.161.*
FROM 101.229.161.*