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主题:慢跑,脚尖着地好,还是脚跟着地好
18楼
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siva
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2023-05-30 08:12:27
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所谓步频不到180就伤膝盖是扯淡,一般不低于160就行,自己跑得舒服就好
【 在 Jingweizz 的大作中提到: 】
: 步频多少合适,纯健康慢跑
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