跑步公众号大神动不动就是4分配，130多的心率，牛逼啊

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主题:跑步公众号大神动不动就是4分配，130多的心率，牛逼啊
1楼|occupiersx|2023-06-13 09:09:04|展开
4分配，我只能持续30秒，190以上的心率。
【在 dingdang123 的大作中提到: 】
: 我在想，如果他们像我似的心率拉到170多，配速得有多快啊，
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4楼|occupiersx|2023-06-13 12:37:25|展开
他在大阪跑太爽了。
他的慢跑配速，我最多20秒。
【在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: B站上黑影儿TV 男的大约110多斤，跑了好多年了，4分多配速大约140多心率
: 你说的4分配130心率，这得是专业水平的了
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