多谢大神详细解答。
可能相对来讲，步幅大一些的时候，步频上到180次，就特别累。
步频180次，步幅小一些就相对舒服一些。
我下次试试看，步幅小一些，
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 我倾向于步频步幅是结果
: 而不是原因
: 步幅是你跑步力量的结果
: ...................
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