厉害，累计跑多少公里了？
【 在 lee5 的大作中提到: 】
: 很好的公园，很好的绿化，很好的跑道
: 就是有点远啊，人气没有奥森旺
:
: ...................
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有氧巡航就是马拉松配速吧。。。
(没跑过全马，我脑补的)
【 在 lee5 的大作中提到: 】
: 您说的 4分配有氧巡航
: 这个配速  得全马240的水平了.....
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: ...................
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