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- 主题:20230703周一8k
- 小雨没等到，
大汗淋漓，
犹如水洗。
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FROM 124.64.18.* - 当时虽然没下雨，但是凉快了，
今天跑步会很舒服
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【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 这个温度下的配速，猛
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FROM 221.222.20.* - 157了
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【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 平均心率多少？
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FROM 61.148.28.* - 忙了一天，需要出出汗，透透气
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【 在 sabre 的大作中提到: 】
: 昨天这个距离多花了20分钟两身汗的表示楼主对自己是真狠
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FROM 221.222.20.* - 也不着急上强度，天气合适的时候多跑跑就好了
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【 在 Hua 的大作中提到: 】
: 太厉害了
: 昨天我也中午前去跑了一会，太热了，又大太阳，跑了3公里就放弃了，配速比你慢一分钟。
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FROM 112.224.157.*