晚9点之后，虽然温度显示30多度，实际体感尚可忍受
跑完之后极度缺水的状态，回家吃两块冰西瓜，感到人生最快乐的事情不如过此
10点跑完，12点睡觉，这中间要喝一升水

我觉得还可以
--
FROM 106.120.214.*