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主题:有高原跑步的经验吗,比如在拉萨?
13楼
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RichyMong
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2023-07-19 12:06:13
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展开
听哥们说比平原慢个20-30%。上次去西藏想体验,不过感觉小命更重要没体验。在鲁日拉上下徒步快两公里,虽然心率最高才120多,但能量消耗比平原大不少。纳木错徒步两公里没啥事。
【 在 klglfgljl 的大作中提到: 】
: 一直很好奇。
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