你说的情况可能不是跑步能解决的。。。
当然跑步可以作为一个开始

【 在 bom 的大作中提到: 】
: 孩子明年初二，感觉老是无精打采精力不够的样子，没有青少年那种生龙活虎的感觉。
: 想通过练跑步提高一下体质，可行么？
--
FROM 223.71.97.*