体感温度38度，湿度68%。
出去跑一会，不会猝死吧应该？好大太阳
  
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我跑了3km，同样配速，心率157，42岁。还行，不过孩子打电话来说要陪玩，就回家了。  
  
【 在 Goodluckday (Goodluckday) 的大作中提到: 】
:  差不多，地标广东，体感温度38度，湿度62，刚跑完2km，配速550，平均心率152，最高182，年龄52，感觉还行
:  【 在 Hua 的大作中提到: 】
:  : 体感温度38度，湿度68%。    
:  : 出去跑一会，不会猝死吧应该？好大太阳    
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现在体感35度，湿度79%，站太阳底下十秒钟就出汗。
准备去跑二十分钟。
我能行，给自己加油  
  
【 在 foxgod (狡猾的上帝) 的大作中提到: 】
:  只要能出汗
:  能补水
:  不至于
:  水蒸发能带走大量的热量
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今天请假参加小学生的结业典礼，难得可以早上去跑一次。

洗个澡就去学校了。  
  
【 在 catmini ((～ o ～)~zZ) 的大作中提到: 】
:  不要勉强自己啊，。。这个天气白天跑又晒又热
:  【 在 Hua 的大作中提到: 】
:  : 现在体感35度，湿度79%，站太阳底下十秒钟就出汗。  
:  : 准备去跑二十分钟。  
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其实路上人非常多，跑步的，跑步的，钓鱼的，遛娃的，都很多啊  
  
【 在 palas (Virtual) 的大作中提到: 】
:  
:  这种情况最好室内健身房运动吧
:  
:    
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