我一般拉伸完就去冲澡。
当然是用温水冲澡了，不影响出汗的。

【 在 thinstill 的大作中提到: 】
: 夏天刚跑完步，大汗淋漓，全身湿哒哒的，回到家可不可以立刻冲澡？考虑会不会影响出汗，导致体内湿气之类的？
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