- 主题:LSD次日感觉大脑缺氧疲劳是否正常?
大脑缺氧?什么症状?头晕?
【 在 cyberdyne 的大作中提到: 】
: 我猜是血液营养都去补充肌肉了。
: 这样的话,多喝点蛋白粉会不会改善。
: 还有膝盖有些不舒服,是不是正常的?是不是膝盖有感觉就停跑休息等待膝盖恢复?
: 几年前跑过马,不过都忘了,不记得训练后的感受了,估计有症状也不当回事。现在44岁,感觉还是安全第一,上来问问。谢谢啦。
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发自「今日水木 on V1950A」
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FROM 124.64.22.*
这不能叫大脑缺氧。
你就是全身有些疲劳,包括膝盖,多睡点觉,好好休息就行了。歇不过来后面就减量。
另外,仔细检查膝盖脚踝脚掌附近各个韧带,看看是否有按压疼痛之类,年龄大了,要格外注意避免受伤。
【 在 cyberdyne 的大作中提到: 】
: 晕不至于,就是有些迟钝疲劳感,就像没睡好。
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FROM 192.19.236.*
肌肉再酸疼都没事,韧带按压只要有感觉,那都得歇。
【 在 cyberdyne 的大作中提到: 】
: 小腿有点按压痛,跑的再慢,但只要跑量上10km,小腿按下去会痛。我都当成正常,不管它。
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FROM 192.19.236.*