这天气跑步，简直了

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主题:这天气跑步，简直了
楼主|brick|2023-07-14 08:15:59|展开
坐标上海，晚8点出门，气温30°体感34°，河边龟速8公里，配速平均650最快623，心率平均160最大176。
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2楼|brick|2023-07-14 10:04:14|展开
这个季节跑步，湿透那是必须的。
主要是今年跑的特别少，6月份就跑了一次步，7月也才跑了第三次，身体状态还不太适应跑步。
【在 lee5 的大作中提到: 】
: 潮热，非常难受，而且衣服湿透了吧
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