最重要的是落地几何和肌肉，而不是什么步频。

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主题:最重要的是落地几何和肌肉，而不是什么步频。
15楼|Contador|2023-07-18 16:04:31|展开
你要考虑到现实情况，绝大多数新手跑步者和骑车的频率都是偏低的，所以会提倡他们加快频率。
真正小碎步当然不对，180是个巡航的频率，特别快特别慢的时候都没必要死守这个频率。

【在 foxgod 的大作中提到: 】
: 小碎步原地杵
: 冲击力是小了
: 但几何不对
: ...................
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FROM 192.19.236.*
21楼|Contador|2023-07-21 14:10:00|展开
因为互相攻击的帖子已经被我删了，留着何用？

【在 luovel 的大作中提到: 】
: 我觉得你们都讨论得挺学术挺正面的啊
: 咋就进小黑屋了呢
:
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FROM 192.19.236.*

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