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主题:运动小白的奇怪现象,你们有吗?
7楼
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schen
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2023-08-04 16:08:21
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你没注意调整呼吸吧,爬楼心率拉满很容易啊,和爬坡上山感觉差不多,对心肺压力巨大
【 在 peniy 的大作中提到: 】
: 不同运动,需要肌肉不一样,心率不一样。你去爬楼梯,吃奶的力气用上,气喘如牛,心律估计也就相当轻松跑。
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