- 主题:跑17公里上班，汗如雨下鞋袜都透了
北京最近又是下雨，又是闷热的，只有早晨还好点儿。索性5:50跑17公里穿城去上班，但是8-10公里的时候鞋袜就湿的差不多了。心率也上的快。虽然对衡水湖中签没啥指望，但终归对下半年首马是有些心心念念的。就现在这水平、这状态，能不能完赛都没底啊。
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出汗多了后面心率上的也快吧
夏天跑长距离能力明显低于冬季呀
【 在 huhuxingxing 的大作中提到: 】
: 北京最近又是下雨，又是闷热的，只有早晨还好点儿。索性5:50跑17公里穿城去上班，但是8-10公里的时候鞋袜就湿的差不多了。心率也上的快。虽然对衡水湖中签没啥指望，但终归对下半年首马是有些心心念念的。就现在这水平、这状态，能不能完赛都没底啊。
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这样咋上班啊，同事不嫌弃吗
【 在 huhuxingxing 的大作中提到: 】
: 北京最近又是下雨，又是闷热的，只有早晨还好点儿。索性5:50跑17公里穿城去上班，但是8-10公里的时候鞋袜就湿的差不多了。心率也上的快。虽然对衡水湖中签没啥指望，但终归对下半年首马是有些心心念念的。就现在这水平、这状态，能不能完赛都没底啊。
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发自「今日水木 on PEUM00」
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写字楼底层是健身房，能洗澡
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 这样咋上班啊，同事不嫌弃吗
: 发自「今日水木 on PEUM00」
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这两天湿度太大。监测数据表明，今晚（3日）的北京
朝阳，闷热程度超过了南方很多城市；在气温和湿度两项指标中，均超过了广州、武汉、南京、上海、杭州。其中，22时北京朝阳气温30.6℃，辅以93%的相对湿度，按照美国NOAA炎热指数折算后的体感温度达到44℃。
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是啊，下周不跑长途距离了。
【 在 yyri 的大作中提到: 】
: 这两天湿度太大。监测数据表明，今晚（3日）的北京
: 朝阳，闷热程度超过了南方很多城市；在气温和湿度两项指标中，均超过了广州、武汉、南京、上海、杭州。其中，22时北京朝阳气温30.6℃，辅以93%的相对湿度，按照美国NOAA炎热指数折算后的体感温度达到44℃。
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FROM 219.143.183.*
厉害
【 在 huhuxingxing 的大作中提到: 】
: 北京最近又是下雨，又是闷热的，只有早晨还好点儿。索性5:50跑17公里穿城去上班，但是8-10公里的时候鞋袜就湿的差不多 ...
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