买个腰包水壶，喝水、吃胶都在跑动中进行。电话也别接了，或者说两句就挂掉。一停下来节奏乱了再启动腿就很沉。另外半马不用吃胶吧。

【 在 kingdong 的大作中提到: 】
: 中间有接电话、吃能量胶，现场小卖部买水。第一次跑没经验。
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