握个抓
现在也是偶尔跑
一周1-3次
一个月不到50
【 在 atmosphere 的大作中提到: 】
: 去年每月跑70-80km（前年、去年每年的跑量都是900左右）
: 今年每月20km左右
: 主要是阳过后心态变了（身体状态没变差），不设目标，不追求频次和里程这些了，觉得跑的多也未必长寿，偶尔跑跑差不多就行了
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