这是来显摆的？好厉害啊！  
  
【 在 lrstorm (lrstorm) 的大作中提到: 】
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:  还记得去年年底第一次阳了以后，元气大伤啊，光咳嗽就咳了一个月，等恢复跑步以后，水平已经掉了好多了。
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:  这个月初大意了，又感染了，虽然比第一次轻，但也是十来天没跑步，直到今天才跑，体感真累，心率也高。希望只是因为太久没跑，能快点恢复，不然太不甘心了，每次阳都抵消大半年的进步，那可真没动力练了。
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苹果手表啊  
  
【 在 puresync (puresync) 的大作中提到: 】
:  39是哪种表测的？如果是佳明的话，是不高。
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:  不过随着有规律的锻炼还是比较容易提高的。有氧锻炼一周要2-3次。
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