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主题:练一年能跑全马吗?
26楼
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doomsday
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2023-08-20 20:14:04
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心率才80?
【 在 sarcanism 的大作中提到: 】
: 我跑的挺慢的,10公里1小时10分钟左右。
: 我跑步不怎么测心率,我感觉自己心跳慢是天生的,跑完心率也在80左右。
: --
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27楼
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doomsday
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2023-08-20 20:15:33
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建议一年后再跑全马
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 42了,在今年之前没怎么跑过步,最长也就跑过10公里,本来这个问题是想都不敢想的。今年认真跑了3个月,现在能223跑个半马了。如果再坚持跑一年有可能跑一次全马吗?
:
: 谢谢!
:
: 论坛助手,iPhone
: --
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