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主题:大家跑长距离怎么补给?
2楼
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lovecn
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2023-08-31 10:39:02
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南园卖水的附近有铁丝网,我看到有很多人把自己的东西挂在那上面,可以自己带了水放那边。北园我跑得不多,不太清楚。我一般是只跑南园,10km时补给一次,之后每5km补给一次。
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