- 主题:大家跑长距离怎么补给？
是把饮料倒了捡瓶子吧，管你里面装的啥
【 在 coocodelie 的大作中提到: 】
: 写上糖尿欢迎畅饮会有什么效果？
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FROM 180.156.229.*
加入跑团，统一补给，有人给递水，不用停。
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 周末打算去奥森跑个40，备考10月份开始的考试季
: 发愁补给怎能弄，每10km停下来买瓶水？然后继续跑？
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FROM 106.120.201.*
找一个破包，里面都装半瓶的水，仍在特步旁边，或者随便找个地方，一般没人拿。每五公里拿半瓶。
【 在 recall 的大作中提到: 】
: 加入跑团，统一补给，有人给递水，不用停。
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FROM 192.55.46.56
疫情第一年在线上跑北马，就是在奥森。
背了一个越野包跑的。
如果开车，部分补给放车里，车停北园南门还算方便取。
【 在 chenpi (威猛精进懒羊羊) 的大作中提到: 】
: 周末打算去奥森跑个40，备考10月份开始的考试季
: 发愁补给怎能弄，每10km停下来买瓶水？然后继续跑？
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FROM 124.64.19.*
小心你喝到真的。。。
【 在 coocodelie 的大作中提到: 】
: 写上糖尿欢迎畅饮会有什么效果？
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FROM 202.121.181.*
背包越野跑
不负重跑个啥
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FROM 60.1.0.*
会满了
【 在 coocodelie 的大作中提到: 】
: 写上糖尿欢迎畅饮会有什么效果？
: 【 在 zhanginfo 的大作中提到: 】
: : 最好藏起来
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 120.244.220.*
没啥效果。拿走的都是捡瓶子的大爷大妈。跑步的谁会拿你的瓶子
【 在 coocodelie 的大作中提到: 】
: 写上糖尿欢迎畅饮会有什么效果？
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FROM 39.149.15.*
那种网兜型的腰包，往里塞个软水壶。
当然我需水少，春秋跑40+的话一壶水就够，冬天甚至不需要补给...
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FROM 60.8.88.*
请问越野跑步背包有啥推荐没？
谢谢lz
【 在 lrstorm 的大作中提到: 】
: 我试过越野跑步背包+水袋，包里还装了能量胶，盐丸之类的。不过我没跑40km这么长的距离。
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FROM 223.104.41.*