只用鼻子呼吸跑10km，是不是说明

水木社区手机版

主题:只用鼻子呼吸跑10km，是不是说明
楼主|chenpi|2023-09-08 08:32:24|只看此ID
只用鼻子呼吸，不用嘴巴辅助呼吸，跑10km，是不是说明这个配速或者这个心率还是E区，不是M区？

我怀疑高驰算的分区有问题
--
FROM 1.202.162.*
1楼|peniy|2023-09-08 09:23:42|只看此ID
跑马拉松全程，大部分时间都只需要用鼻呼吸。跑10k必须用嘴辅助的话，速度一般超过M配速了。
--
FROM 58.44.245.*