- 主题:二阳转阴后多久能跑步?
目前体感没啥症状了,不知道什么时候能恢复跑步
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我是二阳后不到两周开始跑的。当时症状也还比较轻
【 在 ISI 的大作中提到: 】
:目前体感没啥症状了,不知道什么时候能恢复跑步
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转阴后1周就可以,健康跑,跑量减半,配速慢1-2分钟
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FROM 112.10.212.*
转阴后第十天跑了7km,730配速,没有很累,心率倒是和平时630差不多
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