- 主题:Re: 跑步一个月
您是真大神,我望尘莫及
【 在 lrstorm 的大作中提到: 】
: 真厉害,我第一个月跑7.80公里都快受不了 ...
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跑很慢,不好意思说
【 在 nudtcq 的大作中提到: 】
: 请教10km配速多少?...
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我真没天赋,以前虽然没跑步,但长期保持运动习惯(比如健美操、羽毛球等等),可能因此有一定的运动基础吧。然后从小身体协调性都挺不错,送髋什么的,我也不知道我学没学会,只是自我感觉良好而已。如果这个跑量真的很夸张的话,那肯定是我记忆出错了,各位大神是真大神,我是真小白,谢谢大神们的关注和鼓励,我会努力缩小和大神们的差距,做更好的自己
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好,谨记大神叮嘱
【 在 Alfredo 的大作中提到: 】
: 那就除以4乘以3,差不多一百四。非常厉害了,得有很好的运动底子或者身体天赋才可以。一开始慢一点,压一压,千万别受伤。发自 ...
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您起得好早呀,小白我向您学习才对
【 在 nudtcq 的大作中提到: 】
: 不管如何,向你学习 ...
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