天赋异禀！
我第一个月跑了100，然后膝盖受伤休了两月。。。
【 在 Cloudway0 的大作中提到: 】
: 月跑量大概180左右吧，通过本版知道了跑步要收紧核心和送髋，从最开始的跑一公里就开始累得不要不要的，到现在可以一口气跑10公里了（速度仍然很慢就是了），跑完产生的多巴胺，和路上行人敬佩的目光，都是我坚持下去的动力，本版的跑步大神很多，我就是幼儿园BB班的水平，我会继续向本版大神学习哒
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嗯嗯，本肥刚开始跑的时候体重168... BMI超了不少
【 在 Cloudway0 的大作中提到: 】
: 可能是你体重比我重，
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同哭，我跑了一年还不会
【 在 LevisGG 的大作中提到: 】
: 跑了一个月就开始送髋了？哭死
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容我体会一下
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 送款，难道不是每跑一步就往前挺髋？ 不好形容，反正就是主动往前蹿
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