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主题:跑步之后注意事项,靠谱吗?
13楼
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feino1
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2023-09-27 21:01:30
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第一条同意,后面两条普通人的运动强度不至于,运动员是顶着人类极限在跑,确实要多注意点。跑步最重要的是热身和跑后拉伸,避免受伤。
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