太猛了
我一般搞个2*4K都要死要活了
最虐的就是长间歇  
  
【 在 alanqq (enjoy life) 的大作中提到: 】
:  继续跑课表，昨天16km，今天间歇跑4x5km，间歇3分钟。步频还是提不上去
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:  发自「今日水木 on iPhone 14 ProMax」
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