- 主题:首马天马跑崩了，惨不忍睹，纠结40天后的上马要不要参加
和你情况非常像，3月锡马438，8月哈马直接崩成个513
印象中你说过30公里可以跑进3小时，这水平不应该啊，是不是前面跑太快了
前面苟住，坚持不走，我觉得你跑进5小时是非常轻松的
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有可能是你赛前没休息好，外加有可能有点感冒之类
我8月哈马就是赛前熬夜+喝酒+感冒。。。。
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 对啊，之前是可以30公里3小时并且不太累，我也不知道为啥，比赛那天就是压不住心率，降速也不行
: 从550一路降到640，跑到半马就觉得疲惫了，脚也开始疼了
: 想不明白为啥
: ...................
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是啊，崩了
基本把作死的要素集齐了
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 您哈马也崩了？
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