有氧阈值怎么测的？
【 在 cyberdyne 的大作中提到: 】
: 和你一样，周日佛系跑完池马，浪到现在，有氧阈值从 48.8 暴跌到 47.4，所以决定今天还是跑个半马，不然退步太快心里受不了
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