- 主题:跑完全马休息多久比较好？
上周日天马，周日大兴半马，本来不想参加了
今早跑了10km，感觉状态还可以，没有疼痛感和疲惫感
又纠结要不要周日再去跑个半马。。。
差7天，是不是有点冒昧了？
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牛逼
雄安成绩多少？
【 在 huhuxingxing 的大作中提到: 】
: 上周日雄安首马，本周日大兴全马，这几天吃吃喝喝没跑步，打算周日遛弯儿吃喝顺胶，把报名费薅回来。
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 1.202.162.*
牛
【 在 huhuxingxing 的大作中提到: 】
: 7天二马，心率降10，陪朋友安全完赛，比上一次慢了11分钟
: 发自「今日水木 on iOS」
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修改:chenpi FROM 223.104.41.*
FROM 223.104.41.*