- 主题:跑完全马休息多久比较好？
上周日雄安首马，本周日大兴全马，这几天吃吃喝喝没跑步，打算周日遛弯儿吃喝顺胶，把报名费薅回来。
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 上周日天马，周日大兴半马，本来不想参加了
: 今早跑了10km，感觉状态还可以，没有疼痛感和疲惫感
: 又纠结要不要周日再去跑个半马。。。
: 差7天，是不是有点冒昧了？
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 223.70.118.*
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【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 牛逼
: 雄安成绩多少？
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FROM 221.216.39.*
7天二马，心率降10，陪朋友安全完赛，比上一次慢了11分钟
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 上周日天马，周日大兴半马，本来不想参加了
: 今早跑了10km，感觉状态还可以，没有疼痛感和疲惫感
: 又纠结要不要周日再去跑个半马。。。
: 差7天，是不是有点冒昧了？
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