得看天气 遇到大热天就不行  
  
【 在 fengc5 (fengc5) 的大作中提到: 】
:  前不久我发文讨论手表预测比赛成绩问题，版友说手表预测不准，推荐赛前一个月跑30公里试试。 昨晚奥森北园刷了6圈，准备深马冲刺一下330，所以昨晚配速45x，起步心率就到了2区顶端，21公里开始心率到了3区，后几公里速度还能保持，但是已经不轻松了。全程无补给，比赛时有补给会不会好一点？ 大神们帮忙看看深马330有戏不。      
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:  ※ 修改:·fengc5 于 Oct 28 12:24:09 2023 修改本文·[FROM: 123.121.160.*]
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修改:fengc5 FROM 123.121.160.*
FROM 223.104.41.*

那是最高温度 起跑估计 17 左右 跑完 20出头吧 还行
  
【 在 fengc5 (fengc5) 的大作中提到: 】
:  被你说中，后天深圳25，26度。
:  【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
:  : 不好说 我有一年 12 月初跑宝安马拉松，起跑就是 25 度加大太阳  
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FROM 223.104.68.*